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明目功

收藏发布更新日期:2009-06-13 点击:
功法

自然闭目,展眉舒胸,呼吸自然,腰部挺直,站、坐均可。意想自泥丸宫,引气沿督脉,经神庭,至印堂,稍停,分为两股,向左右眼眶运行,由攒竹,顺眉至丝竹空,瞳子髎,下行于球后,过承泣,穿健明,至睛明,运气一圈。接着再自攒竹运转,共运气7圈,然后由睛明返印堂,退神庭,回泥丸宫。

 

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