ad
现在位置:主页>特殊保健>咳嗽偏方> 保健文章

流鼻血·咳嗽·腹泻·呕吐·发烧你该怎么办

收藏发布更新日期:2009-09-22 点击:
  “生病”一向被看做健康之大敌 ,所以我们立刻吃药、打针、点滴伺候……但其实你知道吗 ?有时这样做大可不必 ,说不定反而对健康不利。因为“生病”也有可能是机体进行自我保护的一种防御反应 ,目的是为了更好的维护身体健康。

  流鼻血

  流鼻血了 ,我们以为第一时间止血是最正确的 ,因为担心 :大量失血怎么办 ?其实不然 ,9 0%的流血情况一般会在短时间内自行终止 ,因为仅仅是鼻前部的小血管破裂造成的。其表现是 :当你坐立时 ,血通常只从一个鼻孔流出来。

  我们可以把这种流血看做机体自我“去火”的一种方式。特别在秋冬季节 ,人们饮水减少、辛辣食物吃得较多 ,以及环境干燥 ,体内易“上火” ,使人烦躁不安 ,口喷异味。这种情况下 ,机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火” ,在中医治疗中也有主动针刺放血去火的方法。

  正确应对措施 :传统的仰面看天用卫生纸塞鼻孔的方式是不可取的 !建议你前倾身体、顺其自流 ,为保持形象 ,可以用纸巾轻轻吸去流出的鼻血。量较大时 ,建议捏紧鼻翼柔软处几分钟 ,或举起流血鼻孔的对侧手臂 ,帮助止血。

  需要立即就医的特殊情况 :当鼻子大量流血不止时 ,当然需要立即就医止血。如果坐立时鼻血流进喉咙 ,并从两个鼻孔同时流出 ,可能是体内血管硬化、血压过高 ,身体通过这种方式给自体减压 ,避免出现颅内出血、中风等严重疾病 ,这种情况出血量往往较大 ,需立即就医 ,最好再照一张颅内CT或者核磁造影。

  最后需要提醒大家 :长期涕中带血可能是鼻腔病症的表现 ,也需要就医检查。

  咳嗽

  咳嗽是呼吸系统的一种保护性反射 ,对排出呼吸道的炎症分泌物等废物有积极作用。如果一咳嗽就投以止咳药物 ,特别是中枢性止咳药 ,则等于把会加重炎症的脏东西都潴留在呼吸道里 ,不利于炎症的消除。因此 ,有经验的医生是不会随便开出止咳药的。

  正确应对措施 :保暖的同时补充大量水分。由于咳嗽有时是神经性的 ,建议尽量转移注意力 ,如看张喜爱的DVD等。同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道 ,咳嗽加重。

  需要立即就医的特殊情况 :频繁咳嗽影响工作休息 ,或伴发烧、胸痛、体重减轻等症状时 ,应立即就医。

  腹泻

  腹泻 ,尤其排泄物有异臭时 ,往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素。人为地、过早地使用止泻药 ,反而干扰身体的自我防御和平衡。例如有一种特殊的疟疾 ,就因为不引起腹泻 ,无法排出毒素 ,最终导致感染者神经中毒、休克等 ,比其他类型的疟疾都严重。

  正确应对措施 :遭遇腹泻 ,我们可以理智地采取因势利导法 ,例如喝杯热水 ,帮助肠道尽快排完毒素。当然 ,与此同时你可能感到虚脱、出汗、全身无力等 ,可以喝一些含盐的稀粥补充体力。注意在腹泻结束后的 24小时内 ,尽量避免吃油腻的食物 ,以保证你的肠胃能得到休息。

  需要立即就医的特殊情况 :如果有严重的腹泻 ,里急后重 (便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛 ),或排泄物带血 ,或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时 ,应立即就医。

  呕吐

  呕吐也是为了排出对人体有害的物质 ,以减少吸收。若此时采用药物止吐 ,会使有害物质滞留在人体内 ,危害健康。以妊娠呕吐为例 ,其发生期正好是胎儿发育的关键时期 ,对各种有害刺激非常敏感 ,所以 ,母体就通过这种方式尽量排出可能对胎儿造成不良影响的物质。

  正确应对措施 :如果是单纯呕吐 ,应放松心情并适量补充水分 ,避免水和电解质紊乱。如果不是 ,且伴随有肠胃不适 ,那就在补水的同时注意按摩胃部和腹部。呕吐后感到腹中空空也别着急进食。建议稍加活动 ,让身体舒展后再进食。

  需要立即就医的特殊情况 :呕吐反复发作并致脱水 ,或伴有腹痛、发烧等症状时 ,应立即就医。

  发烧

  上一页12 下一页

鲁公网安备 37068402000134号