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长期伏案工作谨防“双曲综合征”

收藏发布更新日期:2009-06-14 点击:

  近年来,临床医生研究发现,一些长期从事伏案工作的作家、记者和编辑等,易患一种叫“双曲综合征”的职业病。

  何谓“双曲综合征”?先得从人体脏器结构讲起,在人的腹腔内,结肠按其位置分为升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠四部分,其中升结肠与横结肠、横结肠与降结肠交界处的弯曲部分,分别在肝脏和脾脏的下方,故称为肝曲和脾曲。

  当进食速度较快、情绪低落、消化不良或腹腔脏器发生慢性炎症,特别是埋头伏案工作时间过长时,极易引起肠道功能紊乱,肝曲、脾曲内积聚过多气体,导致腹部胀满不适、隐隐疼痛,临床上把该病分别称为肝曲综合征、脾曲综合征,如肝曲、脾曲均有气体积滞则称之为“双曲综合征”。

  双曲综合征在脑力劳动者中较为多见,此病反复发作。对付该病的有效方法是积极治疗和预防。

  一是加强针对性治疗,对患有慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎等消化系统疾病患者,积极做好治疗,消除隐患;病症发作时,对于腹胀可做腹部按摩热敷,针刺或指压腿上的足三里穴和手上的合谷穴,此外亦可口服胃肠动力药如吗丁啉、西沙比利、莫沙比利等。二是注意饮食习惯,不要食用产气食物,不暴饮暴食,养成良好排便习惯。三是劳逸结合,注意休息,伏案工作过久,加班加点要有度。四是加强体育锻炼,坚持工间操活动,同时还要学会调整自己的情绪,心胸豁达,心情舒畅,使自己保护良好的工作心态。



 

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