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积极避开抑郁症

收藏发布更新日期:2009-06-12 点击:
科研人员发现,那些意志薄弱、被动、消极的妇女易得更年期抑郁症,约10%~15%的更年期妇女会出现心情忧郁和意志消沉现象。

他们还发现,下列妇女更容易得更年期抑郁症:1.对自己的想法、感情和身体各部分的感觉过于重视和担心的妇女;2.面临各种压力,如双亲患病等感到精神崩溃,不知所措而不积极采取最佳解决办法的人;3.竭力压制愤怒情绪,不使感情外露的人更易患更年期抑郁症。

专家们还发现,那些生活拮据、工作不稳定的妇女比那些受过高等教育,具有良好职业的妇女更年期综合征症状更明显。如果解决了这些妇女的后顾之忧,让她们能心情愉快地度过更年期,则各种更年期症状可得到缓解。

专家建议,对上述容易出现更年期抑郁症的妇女,较早地采用荷尔蒙补充也能使她们平安地度过这一时期。
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