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养生后的第一次小感冒

收藏发布更新日期:2010-07-24 点击:

养生后的今天终于感冒了,在没有吃药的情况下感冒好了。

6月18日:

从昨晚下班后开始,就有点流鼻水。今天一天都有,一点点不会很严重。没有任何不适。不知道这是怎么回事,感冒的前兆?昨天和今天穿的是凉鞋,难道这也是引起我感冒的原因?泡脚出汗后感觉鼻子干爽了些。

今天下午感到腰特别怕冷,冷气开得大是原因之一,这种情况已经很久没有发生了。想想饮食应该也出了问题,端午节煲了排骨银耳汤,当时是想着有胃火,加上夏天来了。所以大胆地加了银耳。银耳归经:肺,胃,肾经;功效:滋补生津,润肺养胃。归经有肾经,这跟我腰怕冷、酸有关系吗?


6月19日:

今天起床有舌苔,白里带着点黄。吐出的是一口黄色的痰。早上喝了生姜红糖水冲鸡蛋。

白天一天都有点流清鼻水,尤其是在空调房里明显。今天是周六,没什么事。老大们也都没来,所以一个人在会议室吹着自然风,喝了大量的温开水。


6月20日:

起床打了二个喷嚏,然后感觉全身僵硬,没睡好加上热没盖被子。赶紧做了套经络操让身体出了汗,算是排寒吧。之后就很轻松。

今天还是有些流青鼻水,比前天有所减轻。舌苔很好。

午饭后看了会书,在大椎穴和旁的几个穴位上了罐,20分钟后取下,大椎上的上了50分钟。除了几个紫痧印外没有别的,罐上有气水。

昨天开始在额头和前发际上分别长了颗痘。这是身体虚的表现,所以这次感冒了也没敢再用艾叶水泡脚,怕泄气了。不过这次感冒症状很轻,除了流鼻水外没别的问题。连续这二天都喝的水都比往常多。现在基本没事了。


6月21日:

今天起床还是打了个喷嚏,感冒症状几乎消失。舌苔很漂亮。

 早餐后的DB看起来食物没消化,昨天吃上海青太多了吧。

 下午开始由于空调被调得过低,鼻子又些堵上了。


6月22日:

早上起床还是打了个喷嚏,流了点清鼻水。舌苔还是很漂亮。

没时间做经络操了,喝了红枣桂圆羹后再赶来上班,也出了汗。从昨天晚上开始,声音有点点变了,今天同事说你感冒很严重呢。我说不认为。到目前为止只是声音有点变粗了外,上午空调开得不太大,所以也没流鼻水了。还得继续多喝水~~

 

午睡后起来感到腹胀,喉咙有点想喘的感觉,这是气虚吧。一下让我想起去食堂拿生姜泡水喝,之前一直就觉得没什么问题,而且感觉很快就要好了,只顾着喝水。

 

喝完生姜红糖水(因为是用开水泡,没怎么出味,所以顺带吃了几小块姜)后,打了几个嗝,出了身汗。喘的感觉不明显了。

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