老年人如何养生|红枣桂圆羹

 我的脾气一直都还可以，从没对老妈发过火。而且现在老妈年纪大了，谁都让着她。这次我发火是故意的，目的就是要她改一下毛病或者说是她的不好习惯。
      昨天下午，我睡了午觉，醒来的时候看到老妈已经烧了红枣桂圆，准备打糊糊，昨天她还没力气把杯子压到豆浆机上，我帮她打好了糊糊。她一定要我也吃，我不吃，她就生气，还说你不吃我也不吃。每次老妈都这样威胁我们孩子，有什么好吃的都这样让我们吃下去。这次我不让她了：你吃是为了我们孩子，也是为了你自己。只要你健康了，我们孩子就都有福气。你不吃也是为了我们，想我们也吃点。我们晚辈想吃什么没得吃？如果你真的为了我们好，你就一定得吃，而且一定要习惯自己一个人吃。因为现在你是在吃药，你是在治病，因为你迫切需要补血，要多吃点。在家里吃食物食补总比吃医院开的药要好吧。难道你能把你的药也给孩子吃吗？在家里食补食疗目的是为了不让你去医院花冤枉钱啊！还说要杀鸡给我吃，我是坚决不会吃你杀给我的鸡的。要吃也得你自己吃。你年纪大了，而且你现在就是缺少营养，迫切需要补充营养。我们年轻人自己能把握好自己。老妈从没看我发过火，看我这架势她只能“认输”了，只好乖乖地一个人把红枣桂圆糊糊吃了。过后我还过去给老妈“洗脑”---灌输养生的理念和道理。我说的话，她还都能理解、都懂，但愿老妈能理解晚辈们的心愿，能听话继续养生。

       昨天发火看来是有效果的，今天早上她很早就起来了，烧了姜片红枣，而且能自己打了糊糊吃了，还煮了鸡蛋。希望老妈能把身体调理好，补足气血，头不再晕，说话反映能快起来，不用再上医院了。

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