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老年人姜片红枣养生

收藏发布更新日期:2010-08-03 点击:

     老妈这几天吃过红枣桂圆之后,明显有些力气了。她又想着跑地里去看看了。看天气还是比较凉,我只同意她20分钟全当锻炼,适当的运动是需要的。我说我们锻炼都是有时间的,一次不能超过40分钟,你老人只能20分钟,否则过头身体就吃不消的,反而会锻炼坏了。她很听话,20分钟以后就回家了。
       中午吃饭的时候,我和侄女说起养生的事情,老妈在一边极力劝侄女看我带回家的马老师的书,她对侄女说,这书好,什么事情都知道,身体上的什么东西都能治好。她说不上是马老师的书,也说不上什么是什么,但她知道马老师的书好。看来这次老妈能坚持养生了。今天早上起来她已经烧了姜片红枣,而且是自己打了糊糊。她也叫侄女来喝,还教她怎么弄红枣糊糊呢。真好,老妈不仅仅自己养生,还叫身边的人也养生呢。哈哈,老妈成了马老师的宣传员了!



 

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