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冬瓜粥

收藏发布更新日期:2009-06-12 点击:

  材料:新鲜连皮冬瓜80~100克,粳米100克。_-

  做法:将冬瓜用刀刮去皮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于砂锅内,一并煮成粥即可。

  效果:每日早餐两次食,常食有效。具有利尿消肿、清热止渴之功效。


  
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