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胡萝卜粥

收藏发布更新日期:2009-06-12 点击:

  组成
 
  胡萝卜100克、粳米50克、猪油10克。\F

  制法
 
  取新鲜胡萝卜洗净,切成碎粒,与淘洗好的粳米一道入锅加水煮粥,粥近熟时加入猪油,再煮5~10分钟,即成。

  用法
 
  早晚服食,可加少许食盐调味。

  说明
 
  胡萝卜含有多种有美容效果的维生素,粥中以胡萝卜为主,少佐猪油,可以增加有益美容物质的吸收。本粥源自。经常服食,可防止皮肤干燥和老化,使皮肤柔软润泽。

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