ad
现在位置:主页>养生文化>养生书籍>养生博客> 保健文章

五官功能与长寿

收藏发布更新日期:2010-08-28 点击:
五官功能与长寿

  在人的平均寿命不断延长的情况下,需要解

决衰老引起的一系列问题,具体来说,就是解决

老年人的各种能力下降问题。老年人多视力下

降,听力下降,嗅觉和味觉减退,一般运动和感

觉能力下降。这几种能力代表了人体基本能力。

如果这几种能力比较好,表明老年人身体基本健

康,一般能够长寿。反之则很难长寿。

  造成老年人视力减退的主要原因是白内障、

老花眼和眼底黄斑变性。通过手术、配眼镜和

适当服药,可以使老年人保持较好的视力,提高

老年人的生活质量。

  老年人听力下降的主要原因是耳部动脉硬

化,听神经得不到充足的营养而退化变性。软化

血管,抗动脉硬化,是预防听力下降的重要措施

之一。配戴合适的助听器,对听力减退的老年人

身心健康有益。

  味觉和嗅觉功能减退也与动脉硬化有关,慢

性鼻炎和口腔卫生差是造成嗅觉和味觉减退的

重要原因。镶配合适的义齿,可以延缓味觉减退,

并有利于食物的消化吸收。

  一般感觉和运动平衡能力下降主要是肌肉

功能下降引起的。保持规律性运动,是防止肌肉

功能减退的最好方法。老年人每天只要散散步,

就能延缓肌肉功能减退。

  五官感觉对人的心理有重要影响,保持五官

敏锐感觉对身体健康极为重要。老年人要积极主

动保持和改善自己的五官功能,发现问题及时治

疗,让五官功能为自己长寿作贡献。



 

鲁公网安备 37068402000134号