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什么是虚

收藏发布更新日期:2009-09-07 点击:
虚和实是相对的,实就是饱满、有力量;虚就是松散、软弱、无力。
身体实就是身体素质好,正气足,精力充沛,各个脏器功能正常。虚和弱是连在一起的,身体虚就是身体素质差,正气不足,疲劳乏力,各脏器功能低下。当血液充足时,身体各脏器运转正常,身体表现出来的就是实。而血少、血稀时出现的就是虚弱的各种病状。所以血液的多少和质量好坏决定了身体是实还是虚。
另外,下面这几种现象也会让身体虚弱:
① 过度的按摩、刮痧,会让身体松散、没劲。
② 过度的运动会让身体疲乏、消耗过多而导致虚弱。
③ 过度的性生活,会很快让身体空虚、软弱。
④ 吃泻药及清热、寒凉的食物引起腹泻、尿多,会让身体虚弱。
⑤ 过度活血(如泡热水澡、蒸桑拿等),会似流向皮肤的血液过多,内脏空虚,身体会明显感觉疲乏。

上面这些现象如果只是偶尔或适度的出现在生活中,对身体是有益的。过度时对身体就造成了虚、造成了伤害。在做上述事情时,如能通过食疗及时补足血液,身体的虚就会很快消失。



 

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