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第一章 保养人体的

收藏发布更新日期:2009-06-21 点击:

  第一章

  保养人体的"生、长、收、藏"

  还记得夏天热了一天后,享受黄昏那一丝凉意的痛快了吗?还记得冬天踩着冰碴子的感觉了吗?还记得新鲜空气的味道吗?还记得春夏秋冬都有哪些花开吗?恐怕早已不记得了。现在的人们冬天照样可以穿裙子躲在暖暖的空调屋里,夏天穿着吊带在冷气里吹,春天怕下雨,秋天怕晒黑。


  1.

  春天--祛病养肝的良机

  春天,如果莫明其妙地感到嘴苦,可吃小柴胡丸或冲剂;有肩膀酸痛、偏头疼、乳房及两胁胀痛,可选加味逍遥丸;臀部及大腿外侧疼痛,可选平肝舒络丸。

  春天腿老抽筋、爱腹泻、经常困倦,可服用逍遥丸、参苓白术丸、大红枣、山药薏米粥,这样就可以肝脾平和无偏了。

  春天,冰开雪化,雁来惊蜇,万物复苏,到处都涌动着勃勃生机。这种生长之力源源不绝,为每个人的身体注入了强大的动力,这种能量,绝非药物可比,此刻我们若能借天时之力而祛病除疾,那真是"昨夜江边春水生,艨艟巨舰一毛轻"了。

  春天的时候,人体陈旧的疾病最易复发,这是什么原因呢?这是因为时令给您的身体注入了阳气。人的机体有一个本能,就是一旦有了动力,它就要冲击身体的病灶,并将病邪赶出体外,这就好像是勤快的主妇,看到家里脏乱就一定要打扫一样。这种力量是借助肝脏来表现的,春天是肝气最足、肝火最旺的时候。肝在中医五行当中属木,此时它的功能就像是春天的树木生长时的情形。这时人最容易生气发火,肝胆是相表里的,肝脏的火气要借助胆经的通道才能往外发,所以,很多人会莫名其妙地感到嘴苦(胆汁上溢)、肩膀酸痛、偏头痛、乳房及两胁胀痛、臀部及大腿外侧疼痛。这时,您只要仔细观察一下,就会发现出现症状的地方都是胆经的循经路线。其实,从胆经来抒发肝之郁气,是最为顺畅的。口苦可吃小柴胡丸,偏头痛、乳房胀痛可选加味逍遥丸,肩膀或腿痛可用平肝舒络丸。

  昨天,有位当教师的网友对我说,他白天与学生生气,到晚上十一二点的时候肩膀疼痛加剧,这时他按摩了肝经上的太冲穴一分钟,马上止痛,且睡眠香甜。我很赞赏此网友治病求本的思路,因为这是学习实用中医的捷径。这种感悟是书上找不到的,但是您自己却可以天天在自己身上找到。只是,灵感虽然经常光顾,但又随即被我们忽略,觉得那是偶然的现象,不值得去捕捉和思考,于是玄机妙法也就这样与我们擦肩而过了。

  有人问:"既然肝火从胆经向外宣发,上面说的那位教师怎么会在三焦经的穴位上痛呢?"这是个很好的问题,大家仔细留心一下胆经和三焦经的名称就可明白了。胆经和三焦经都叫做少阳经,其实是同一条经,在手臂上是三焦经,在腿上就是胆经。所以那些敲胆经的朋友们,若敲完胆经后头痛失眠,通常是邪气被赶到三焦经了,若再敲敲三焦经,问题也就解决了。

  春天肝火旺,人体的阳气开始不断地往外宣发,皮肤毛孔也舒张开放,这时最易感受风寒,所以,常言所说的"春捂秋冻"是很有道理的,很多人在这时常犯咳喘病,尤其是夜里咳嗽不止。肺在五行中属金,正好可抑制肝火的宣发,但春天是木旺之时,肝气是最强大的,谁也抑制不了,于是就出现了"木火刑金"的情况。此时肺脏外有风寒束表,宣发功能受阻,内有肝火相逼,火气难发,于是只有借咳嗽这一病理现象来排解内火和外寒了。

  前两天有朋友给我打电话,说她的3岁小孩不知何故,夜里发烧咳嗽,去医院打吊瓶总不退烧,问我有何良策。我让她给孩子在睡前推天河水500次。第二天得知,孩子烧退咳止。还有位朋友说,近几日每天早晨都会流鼻血,我让他在左臂的心包经刮痧,一次即愈。这两种不同的病,我选择的都是心包经,是因为考虑到春发的时令,心包经和肝经都是厥阴经,本是一条经,在臂为心包经,在腿为肝经,所以肝血的瘀阻,可以借心包经得以宣发。

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