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第一章 保养人体的

收藏发布更新日期:2009-06-21 点击:
  春季有人经常腿抽筋,有人经常会腹泻,有人经常会困倦,这又是一种情形,叫做"肝旺脾虚"。五行中肝属木,脾属土,二者是相克的关系。肝气过旺,气血过多地流注于肝经,脾经就会相对显得虚弱,脾主血,负责运送血液灌溉周身,脾虚必生血不足,运血无力,造成以上诸般症状。这时,可服用逍遥丸、参苓白术丸、大红枣、山药薏米粥以健脾养血,脾血一足,肝脾之间便平和无偏了。

  说了上面诸般情况,无非是让朋友们随时想到,人是宇宙的细胞,需顺应天时而动。学习中医亦是如此,古人言:"不知十二经络,开口举手便错,不明五运六气,读尽方书无济。"今天讲的只可算是五运六气的一点影子,大家只需略加感知即可,不必深究,但作为中医的精髓,却又不可不知。

  感悟

  感受四季:

  记得刚开始有人说,要听懂身体发出的声音何其难啊!是难,但正因为难,我们才要去求疑解惑;正因为难,我们才要思考,为什么我们对身体发出的声音如此地漠视,为什么?想想你的胃多久没有饥饿的感觉了?没有了饥饿的感觉,也就没有了饱的声音,这是相互的,你可以一个劲地往胃里塞东西,它也发不出饱的信号。睡觉睡到酣畅淋漓,有多久没有感受到了?大多数时候醒来都是迷迷糊糊,有的时候还需要用冲澡来提醒自己新的一天来临。

  为什么?因为我们的神经末梢的感觉越来越不敏锐了,这是我们自己造成的。我们热了开冷气,冷了开暖气,试图生活在一种恒温的空气中。还记得热得长痱子的感觉了吗?还记得夏天热了一天后,享受黄昏那一丝凉意的痛快了吗?还记得冬天踩着冰碴子的感觉了吗?还记得新鲜空气的味道吗?还记得春夏秋冬都有哪些花开吗?恐怕早已不记得了。现在的人们冬天照样可以穿裙子躲在暖暖的空调屋里,夏天穿着吊带在冷气里吹,春天怕下雨,秋天怕晒黑。

  现在是春天了,走在路上,注意到那一颗颗饱含了生机的新芽吗?所有的新芽都是往上长的,即使杭州最著名的倒垂柳,枝条向下,可是你看她那眉毛似的柳叶,初开的花蕊,都是往上长的,如此的勃勃生机,你可曾注意到了?一场春雨过后,阳台上的盆栽能长出半盆新绿,你可曾感受到了它突破束缚的力量?今天走在路上,看到围墙里的海棠花开了,我指给同事看的时候,就见她满脸的惊讶。四季更替,植物生长,花开花落,这些都是自然的魔力。

  还记得我们的祖先是怎样生活的吗?那留在我们心底最深的烙印是无法抹去的,只要我们还能去感受春天的生机,夏天的炎热,秋天的肃杀,冬天的清冷,我们的身体就会敏锐而有弹性,何愁听不懂自己身体的声音?

  果果:

  春天中旬的一个多月,我肚子像抽筋一样难受,特别是有点饿的时候难受得更厉害。难受的部位还经常不一样,肋骨跟心窝的地方总觉得胀痛胀痛的。想请教一下,我这是什么毛病,需要吃什么药或是按摩什么穴位?

  Daiyan:

  痛无定处,像是气窜,试试舒肝止痛丸、推腹法、拨动阳陵泉,再加上旋手、脚关节法。

  Lorenaa:

  妈妈每年春天时都是大腿外侧和臀部疼痛,久治无效。请问这是什么原因?

  Jnc:

  经络阻塞,血不下注,自然会麻。可在心包经刮痧,也可用平肝舒络丸。

  2.

  夏天--医治冬病的天时

  药王孙思邈说:"上医治未病之病,中医治将病之病,下医治已病之病。"所谓"将病之病"就是这种现在虽然未发,但却会在将来某个时候必发的疾病。那就要在未发之时,赶快祛除其必发的条件--或主因,或诱因。消除主因就是要改变体质,祛除诱因就是要改变环境。

  前两天路过一家中医院,看到排队就诊的人都排到了门口。原来是针灸科在伏天搞的穴位敷贴,用来治疗冬天易犯的哮喘病。冬病夏治,善用天时,确实是很高明的疗法。

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