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像对孩子一样对待身体(2)_求医不如求己

收藏发布更新日期:2009-06-21 点击:


  我们应该怎么做呢? 一、搞好体内的清洁 亚健康状态都是不良地使用身体造成的。该吃饭的时候不吃饭,该睡觉的时间加班、看电视、泡吧,或整天对着电脑目不转睛,身体动也不动,吃饭的时候胡乱对付或者胡吃海塞等等,好好检讨一下自己的大脑意志是如何虐待自己的肉体的吧。

  二、打苍蝇的技巧 当然,由很多不良习惯造成的亚健康,单单靠打扫卫生可能不会很快见效,如果大家愿意为自己的健康付出点时间的话,我倒是很乐意告诉大家一些打苍蝇的技巧。这些简单易行的方法可以有力地协助身体赶走不适,加速回归健康。

  为了健康,我们要掌握的一些必要知识: 一、经络和穴位知识。

  二、常用的中成药知识。

  三、简单的健身法知识。

  四、正确的健康理念。

  以上4条就是我们要学习的全部内容,我会继续向大家分别讲解,欢迎大家共同学习和讨论,分享各自的健身感受。

  读者文摘 提起那些使人绝望的疾病,谁该得,谁又不该得呢?恐怕很多人会有这样的宿命观:今天是自己的朋友、亲人、同事,也许某一天会是自己也说不定呢?很多的成年人没有健康的自信。读了郑老师的文章,我想很多人会和我一样对他心存感激,这样的无私分享使我们渐渐地有了健康的底气。我们健康地生活着,开心地迎接每一个日出日落是多么幸福的事情!

  3. 要相信人体有不可思议的自愈能力 如果用蛇来比喻西医的方法,虽略显刻毒,却也还算形象;用狗来形容中医的方法,多少有些偏爱的成分。当然,最好还是让猫做警醒者,毕竟它是老鼠的天敌。

  人体有很强的自愈能力,这一点很多人都非常清楚;但当疾病真正光临我们的时候,我们又有谁会坚信它真能战胜敌人呢?其实你不相信它是明智的,因为它确实帮不了你。它就像是家里养的猫,本想用它来威慑老鼠,可它却趴在那里睡大觉;当老鼠光临的时候,它常常睡意正浓,通常都是老鼠把东西咬坏,最后竟去放胆扯它的胡须时,它老人家才会"喵"的大叫一声,将老鼠吓跑,可此时屋里已是满目疮痍,家什已被咬得残缺不全了。这样的猫,我们怎能信任它呢?但是不管怎样,猫是为老鼠而降生的,不用它,我们还能用谁呢?对,蛇是捕鼠高手,但往往没捕到老鼠却先把我们咬伤了;狗也可捕鼠,偶尔也会疯狂咬人,但通常还很安全。

  如果用蛇来比喻西医的方法,虽略显刻毒,却也还算形象;用狗来形容中医的方法,多少有些偏爱的成分。当然,最好还是让猫做警醒者,毕竟它是老鼠的天敌。

  读者文摘 人体有很强的自愈力,我本人就有这样深刻的体会。

  在5月,我的皮肤上出现了红点,刚刚开始是手上、背上,最后蔓延到全身,真的可以用体无完肤来形容。我自己也知道这是因为疲劳过度引起的。刚开始在医院看,西医把这当成是皮肤病来治疗,就是打营养针,过了一个月根本没有效果,反而更加严重了:吃什么都过敏,除了米饭与用很少的盐水煮的蔬菜,别的基本没什么可以入口的,当时真有生不如死的感觉。那个时候我自己也感觉到不是皮肤病那么简单,根源在身体里。我费了好多周折找到了之前一直为我看病的中医,当他看到我的时候,第一句就说:"你的病在血液里。"他给我配了7副药,还告诉我一些要注意的事项。吃了3副以后明显就好转了。

   自我调节比什么都重要。感冒了按一按穴位,督脉暖一暖就好了,让自身的免疫功能也练练兵,不用则废呀。西医的感冒药是把双刃剑,对造血系统有损害。如果我们都用中国传统的方法,便不会有那么多副作用。

   明白了,把自家的猫养好养壮,结合狗来看家护院,不到迫不得已的时候不用蛇。




 

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