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养生先从经络开始(1)_求医不如求己

收藏发布更新日期:2009-06-21 点击:
  WYJJ问: 我儿子5岁,自出生起形体就特别瘦小,很挑食,极度不爱吃不爱睡,但平常精力还很旺盛。脸色苍白,眼袋很明显,特别晚才能两脚交替下楼梯。喜欢咬手指或是其他一些不能吃的东西,小时睡觉经常流口水,现在很少流。怕热,睡觉时会出很多汗,不肯盖被子。常年多咳,但痰难咳出,家人为此很操心,请问先生这是什么体质,该怎么调养? 中里巴人答: 您的小孩是典型的肝旺脾虚的体质,肝火盛,脾胃却很虚弱。中医五行当中,肝属木,脾属土,木克土。肝火过旺就会影响脾胃正常的功能。而脾胃虚弱就会有流涎、消瘦、挑食、大眼袋等症状。"脾为生痰之源",脾胃功能不好,痰就会源源不断地产生。而祛肝火的药多为苦寒之剂,最伤脾胃,于小儿不宜。不如用健脾祛湿之法以扶助正气,服山药薏米粥最为妥帖。健脾祛湿,增长气血,又是食品,服用也很方便。药店买淮山药、薏米等量打粉熬粥服用,每日一小碗,相信您的小孩很快就会有一个新的气象。

  第二章 养生先从经络开始

  经络是联接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁,也是我们通过体表来医治内脏的长臂触手。但是穴位众多,如何选取?穴有五行,如何搭配?穴有补泻,如何操作?这些皆是纷杂不清的事情。古人已众说纷纭,今人又各抒己见。

  1. 人体经络是养生治病的最好捷径 我们只要察看一下是哪条经的铃铛在响,就可以知道是哪个脏腑器官出了问题。这在中医里有句术语,叫"诸病于内,必形于外"。

  学习中医有许多入门之径,可以从中医基础理论开始,可以从中药学开始,也可以直接读,但是,如果你想切身体会中医的实质,想学而即用、用而即效,那学习经络就是最好的捷径。

  经络由经和络组成,经就是干线,络就是旁支,人体有12条主干线,也叫做"十二正经"。还有无数条络脉,经和络纵横交错,在人体里构成了一张大网。经络内联脏腑,外接四肢百骸,可以说身体的各个部位,脏腑器官、骨骼肌肉、皮肤毛发,无不包括在这张大网之中。所以身体哪里有病,这张网上就会有相应的铃铛响起来向我们报警求救。我们只要察看一下是哪条经的铃铛在响,就可以知道是哪个脏腑器官出了问题。这在中医里有句术语,叫"诸病于内,必形于外"。人体有六脏六腑,每个脏腑都联接着一条经络,一共12条经络。经络的走向在四肢两侧是基本对称相同的。

  经络穴位那么多,哪些是要掌握的呢? 全身主要经络12条,再加上奇经八脉、360多个穴位,听起来就会让人望而却步、无从下手。其实,我们需要掌握的穴位总共也不过20多个。每天记住两个,十几天也就都烂熟于心了。而正是这20多个穴位,在对付一般常见疾病中却显示了出乎意料的神奇效果。我先说一下胃经上的4个常用穴的用法,这4个穴就是梁丘、足三里、丰隆、下巨虚。

  对于急性胃痛或慢性胃痛的发作,马上点按梁丘穴有立时止痛的疗效;如果疼痛的位置偏于胃脘,要再多揉足三里。偏于小肠部位则多揉下巨虚。若属于慢性胃肠病的治疗,丰隆穴则效果最好。

  记住一点,按摩的穴位不敏感则无效。

  求医录 晓羽问: 请问,感觉麻、酸及痛各表示什么样的气血状况?如果麻是经络还通,只是气到血未到,那么酸和痛又是代表什么?经络通否? 中里巴人答: 酸和痛都表示经络尚通畅,但在该处狭窄或有拥堵,流通不畅快。酸多表示气血虚弱,需要补,不可采用过强手法。而刺痛则表明那地方有气血在,却堵住了,气血正在努力冲撞,此时则稍微用力度大的手法帮助疏通。

  2. 肺经--人体最容易受伤害的经 如果你能从"在志为忧悲"想起林黛玉,从"在体合皮毛"想到青春痘,那真是一个很好的开始。学习总要从文字之外读文章才行。




 

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