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养生先从经络开始(9)_求医不如求己

收藏发布更新日期:2009-06-21 点击:
  有一种人爱哭,你可别阻止她,有烦心委屈的事能够随感而发,将体内的郁结及时疏解,真是痛快!"肝之液为泪",这是上天赐予我们每个人的自然解毒法,可以迅速化解肝毒,为何不用呢?有些人大哭了一场,将多年的积郁一涌而出,顿时无毒一身轻。所以这是最高明的治疗方法。哭也会消耗大量的气血,因为浊气不会自行排出,需要调动大量气血将它赶出来。所以大哭之后通常疲惫不堪,困倦思睡,这时就要及时补充气血。另外,也不可总是哭哭啼啼,像林妹妹一样,那就又会造成气血两伤了,所以凡事要恰到好处,过犹不及。

  说到肝火,说到生气,就不得不提到太冲这个奇妙的穴位。

  太冲穴是肝经的原穴,原穴的含义有发源、原动力的意思,也就是说,肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。我对太冲穴一直怀有一种敬畏的情感,因为它太像是一位不怒而威而又宽厚睿智的长者。它总能给你注入能量,总能为你排解郁闷,总能让你心平气和,甚至在险象环生之时让你临危不乱、勇往直前。难怪吴清忠先生在中对此穴推崇备至。

  一个穴位竟有如此的功效,很多人觉得我是在夸大其辞。但我觉得因为自己的浅薄,还远没有真正了解它的博大。在中医里面,肝被比做是刚直不阿的将军,"肝为刚脏,不受怫郁",是说这个脏器阳气是很足的,火气是很大的,是不能够被压抑的。"肝主筋,易生内风",你看那些中风后遗症的患者通常都是手脚拘挛,按照俗话说,就是筋抽在一起了,这就证明肝已受伤了。"肝开窍于目",是说眼睛的问题主要是由肝来决定的:肝血不足眼睛就酸涩,视物不清了;肝火太旺,眼睛就胀痛发红。

  "肝藏魂",有一个成语叫"魂不守舍",就是魂不能踏踏实实地在肝脏这个屋子里呆着,非要跑出来。有的人整天精神涣散,思想难以集中,就像丢了魂一样,这就是肝气虚弱造成的。还有人夜里总做噩梦,两三点钟便会醒来,再难入睡,这都是肝脏郁结的浊气在作怪。太冲穴可以解决这如此众多的问题,所以你一定要善加利用。太冲穴还可以在你发烧的时候帮你发汗,可以在你紧张的时候帮你舒缓,可以在你昏厥的时候将你唤醒,可以在你抽搐的时候帮你解痉。

  太冲穴什么人用好呢?最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人,还有那些郁闷、焦虑、忧愁难解的人,但如果你是那种随时可以发火,不加压抑,发完马上又可谈笑风生的人,那么太冲穴对你就意义不大了。揉太冲穴,从太冲揉到行间,将痛点从太冲转到行间,效果会更好一些。

  本想奉上一份正餐,却摆上了一堆零食。有些可能不合你们的胃口,捡爱吃的吃一点吧!

  求医录 阿兰德虎问: 我脸色很不好,经常长痘、出油,胃经常会痛、酸胀,有时候两个肋骨下面也痛。我性格很急,会生闷气。还有,我的前额特别高,我想问一下,我这些症状应该怎么用中医来调理?调理好了,我的前额还能长出头发来吗? 中里巴人答: 肝火太旺吃龙胆泻肝丸,肝火较旺又胃痛就吃舒肝止痛丸。平日多揉肝经的太冲穴。请中医大夫摸清脉象再开药,阴阳平衡,气血顺畅,前额自然能长出头发来。

  Saturnring: 我妈妈就是那种爱生闷气、有泪往肚子里咽的人,平时不把话说出来,憋在肚子里。四五年前从眼角到嘴角部分开始抽动,这个病是不是和性格有关? 请问,按摩太冲穴是不是对治疗此病有利,还有没有其他相关的穴位? Jnc: 按摩太冲到行间穴位,常做推腹,遇到肚子上疼的穴位,一定要重点揉开,还可推揉肋骨两缘的肝经穴位,若有疼的阿是穴,重点揉开。多敲胆经和大腿胃经的地方,可以帮助疏泄瘀滞。

  Zhanglp: 我刚开始按摩太冲穴时很疼,按摩几次后感到心情好像放松些了。我是从2006年4月开始按摩心包经和敲胆经的,坚持到现在,身体、脾气有了很大的改善,不那么容易急了,而且我现在对那些排挤我的人和事情都能保持平静的心情。我就是每天首先按摩太冲穴,而且这个穴位的按摩时间比别的穴位长.


 

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