ad
现在位置:主页>养生文化>养生书籍>郝万山说健康> 保健文章

百家讲坛郝万山说健康01

收藏发布更新日期:2013-03-06 点击:

百家讲坛_郝万山说健康

郝万山,北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师。曾任伤寒教研室主任、中医临床基
础系主任。北京市教育创新标兵。北京中医药大学优秀主讲教师。兼中国老教授协会边缘科学专
业委员会副主任委员、中国名中医学术研究会副会长、中国音乐治疗学会常务理事、中华中医药
学会仲景学说分会委员。

第一讲 你是健康人吗

我现在要问大家,你是健康人吗?身体没病不就是个健康人吗?你是不是健康人我说了
不算啊?我们引用最权威的机构,那就是联合国世界卫生组织关于健康的定义。到底什么样
的人才算是个健康人?健康有四条标准。有些人虽然没病,但就是感觉不舒服,这又是怎么
回事?亚健康据世界卫生组织公布的资料统计,社会人群中,真正健康的大约只有 15%,真
正可以诊断出疾病的,也大约只有 15%,剩下的 70%左右的人,都属于亚健康状态。我们要
活的舒服,要提高生活质量,那也就必须消除亚健康,那么,我们应该怎样预防亚健康?中
医理论的奠基著作《黄帝内经》,它怎么认识这个问题的呢?
在一个艺术院校,有一次请心理专家,做了一次心理健康讲座,这位专家一开始就向大
家提了个问题,同学们你们知道人生最重要的是什么?因为这是个艺术院校,有的同学说人
生最重要的是艺术,有人说最重要的是爱情,最重要的是家庭,最重要的是财富,是钱。老
师一看大家意见都不一样,老师说这样吧你们每人拿出一张纸,把自己认为人生最重要的五
项先写下来,同学们纷纷写在纸上。写完以后,老师说你们写的都是最重要的,现在你们可
以不可以忍痛割爱删去一个,剩下四项,同学们经过思考,删去一个,老师说再忍痛割爱删
除一个…就这样直到最后一个的时候,老师问是什么,同学们都说是身体,是健康。是的,
每一个人都希望自己健康长寿,没有健康就没有事业,就谈不上财富的追求,财富的享受,
更谈不上名誉和地位,大家想一想我们人类活动的根本问题是什么,不就是人类健康长寿吗?
不就是活的更舒服吗?我现在要问大家你们是健康人吗?
大家可能说了,我们每年都要体检,医生说我们没病,那我不就是健康人吗?我说了不
算啊?我们引用最权威的机构,那就是联合国世界卫生组织关于健康的定义。联合国世界卫
生组织在 1984年所颁布的《保健大宪章》中,关于健康是做了这样定义的:健康,不但是
没有疾病和虚弱的症状,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。

  上一页12 下一页

鲁公网安备 37068402000134号