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百家讲坛郝万山说健康03

收藏发布更新日期:2013-03-06 点击:

百家讲坛郝万山说健康

4 处于内心平衡的满足状态。

任何国家,任何阶级都是有阶层的,人和人都不可能绝对平均,完全平等,在经济收入
上,在社会地位上等等。都不可能是绝对平均绝对平等的,但是只要你在你的岗位上,在阶
层上,你能找到平衡的满足感觉,快乐的心态,知足的心态,这就是健康的人。中医的理论,
有一本奠基的著作《黄帝内经》,就提到一个健康的人应当,“故美其食,任其服,乐其俗,
高下不相慕。”什么叫美其食呢?就是你吃你的山珍海味,我不羡慕,我吃我的粗茶淡饭,
我就觉得甜美。什么叫任其服呢?就是你穿你的名牌、绫罗绸缎,我不嫉妒,我就穿我的布
衣麻衫,我就觉得舒服。什么叫乐其俗呢?你开你的高档汽车,进你的高档会馆,打你高尔
夫球,我不嫉妒,我就骑我的自行车,溜我的花鸟市场,我就觉得我很逍遥自在。什么叫高

下不相慕呢?你做你的高管,我做我的百姓。这不是让大家,在事业上不进取,在财富上不
追求,而是要求大家,不管你走的什么地步,都要有一种知足常乐的感觉,都要找到一种内
心的平衡,这就是健康的第四个标准。
有一位六十多岁高级工程师,得了抑郁焦虑症,他这辈子都没有舒心过,他在一所科研
单位,设计院做设计工作,每当我主持大型项目完成以后,最终把科技成果送出去的时候,
都是领导挂第一名,我心里不舒服。其实我完全可以理解,因为这是单位出面签订的合同,
你在单位参加工作,你属于职务性的发明,或者职务性的工作,领导签第一名,我们是可以
理解的。但是他心里不平衡,他说他们单位过去教授级高级工程师,都是 65岁退休,可是我
60岁刚过一天,人力资源部就通知我来办退休手续,我问他们为什么提前退休了呢?他说我
们单位现在年轻的教授级高级工程师太多了,老同志要让位,你说我倒霉不倒霉,干嘛到了
我这儿就卡我啊,大夫啊,我死不瞑目啊,说完已经是涕泪纵横。我的壮志未酬,路已经走
到了尽头,我的后半生可怎么过啊。你说这是健康人吗,他一辈子没有找到平衡的满足感,
他不得抑郁症谁得啊?他不得焦虑症谁得啊?通过上述分析我们就明白了,健康包括了形体
的健康,和心理的健康,无论那一方面的失调,都是健康失调,都不是健康人。
当我们知道了健康的概念以后,我们又有新的问题了,我觉得不舒服,到医院检查,医
生告诉你没病,可是没病就是不舒服,这是怎么回事?亚健康,那么什么叫亚健康呢?我们

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