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百家讲坛郝万山说健康04

收藏发布更新日期:2013-03-06 点击:

百家讲坛郝万山说健康

为什么,因为健康包括了躯体健康和心理健康,两个层面的东西。年轻人面临着升学、就业、
恋爱、婚姻、职场竞争、职称职务晋升等等,许多人生的十字路口,甚至他走的这个路,可
能关系到一生的幸福,他的心理承受的压力是可想而知的,更何况年轻人没有中老年人那样
经历心理上的磨练,所以从临床看年轻人出现亚健康状态的比例也是非常高的,所以说亚健
康不只是中老年人的事,是所有人的事。

有人做过调查,在不同的社会群体中,他们调查不同层次,真正健康人群只有 15%,真
正可以检查出疾病的也有 15%,剩下的 70%的人群都属于亚健康的。大家知道吗?从健康到
亚健康,到疾病,到死亡,这是人生的自然流程。所以你把亚健康状态调整好的话,他就可

以推迟衰老,推迟疾病的产生,不得病,不得大病,亚健康状态是保健的最关键的状态,所
以世界卫生组织就把亚健康定为 21世纪人类健康的头号杀手。我们接着要谈的是,这个亚健
康不就是没病吗?即使得点小病,感冒、头疼脑热的不去治疗,自己也可以好啊?所以许多
对亚健康和小病,常常是忽略的,不重视的。中医理论的奠基著作,《黄帝内经》它怎么认
识这个问题的呢?
“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后
治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”。这句话事什么意思呢?圣人是高明的人,不
是等到疾病已经形成了再去治疗,而是在疾病处于萌芽状态的时候,就要采取措施。高明的
人,不是等到动乱或者战乱已经发生了,才去调兵遣将,才去镇压,或者进行协调;而是战
乱或者动乱还没有发生的时候,就要抓住苗头,进行及时的处理。这段话接着做了个形象的
比喻,说病已经成了你再去治疗,战乱或者祸乱已经发生了,你再去调兵遣将这像什么呢?
这像口渴了你才去打井,要打仗了已经兵临城下了你才去铸造兵器,这不就晚了吗?《黄帝
内经》还说过这样的话“邪风之至,疾如风雨。 ”说外来的致病因素,侵犯人体,说来就来,
就像暴风骤雨一样,这就是我们经常所说的得病如山倒。“故善治者治皮毛”,那些高明的
医生,等邪气在皮毛的时候,就要赶快去采取措施。“其次治肌肤,其次治筋骨,其次治六
腑、其次治五脏,治五脏者,半死半生也。”如果有的医生觉得他邪在皮毛,等等看,所以
差一点医生是邪气进入肌肤里头了,才去采取措施。再差一点的医生,是邪气进入经脉里头

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