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百家讲坛郝万山说健康07

收藏发布更新日期:2013-03-06 点击:

百家讲坛郝万山说健康

是环境污染,肯定会影响人的寿命,其实这些因素在科学界,在医学界都关注过,而且世界
卫生组织做了调查,发现这些因素影响人类健康长寿的比例为:

遗传因素占 15%,医疗条件占 8%,战争战乱等社会因素占 10%,环境因素占 7%。60%
的因素是人心理、情绪、生活方式、行为方式,而我们的养生保健就要从这 60%入手,所以
结论是健康掌握在自己手里。

影响我们自身的调节机能的,我认为有三个方面:

1 不良情绪和情感,抑制和干扰。我们的自我调节机能,使我们的自我调节机能不能很
好的发挥作用,

2 是我们违背自然规律的生活习惯和行为方式。过多的消耗了我们的自我调节机能,损
耗了我们的自我调节机能,使我们的调节机能过早的提前衰退了。
3 我们的惰性、不良嗜好、不当饮食使我们的自我调节机能太疲劳了。
因此我们的养生保健也要从这三个方面入手,我先谈一谈我们的情绪是怎么抑制和干扰
的我们自身调节机能的。
我想大家都听到这样的话,酒逢知己千杯少,借酒消愁愁更愁,为什么人在高兴的时候
肝脏会源源不断分泌酒精脱氢酶,这种酶是专门分解酒精的,把酒精分解成二氧化碳,通过
呼吸排出来,分解成水通过汗和尿排出来,这就是酒逢知己千杯少的道理。可就是同样一个
人,他遇到郁闷的时候,忧愁的时候,以酒消愁的时候,喝很少就醉了,人在郁闷忧愁的时
候肝脏几乎不分泌酒精脱氢酶,是你的不良情绪抑制和干扰了肝脏的正常功能。进入体内的
酒精根本就没有分解,直接进入血液,就醉了。
有一次,我在门诊,来个女病人四十多岁,肚子疼,白天疼夜里疼 2年了,我说怎么引
起的?她说和做节育手术有关,我三年前做了节育手术,头一年挺好的,结果两年前我的邻
居做了节育手术,做完之后,刀口老不愈合长不好,结果第二次住院发现肚子里有一块纱布,
取出后好了,一问是同一个医生做的,她给你留一块纱布,给我留个什么东西啊,说着摸我
的刀口,一摸很硬,这不像纱布,刀子、钳子、镊子、剪子,于是她害怕的不得了,吓出一
身冷汗,手一直摸着刀口,回到家里也不敢弯腰了,万一是刀子什么的都是带尖的,晚上一
宿没睡。第二天就开始胀,随后就开始疼。越想越疼,最后去找给她做手术的那个大夫,大
夫给她做了 B超,做了 CT结果什么都没有,她心想你自己做的手术,有东西你能说吗?就
到省城一检查也什么都没有,就告诉她你到精神病院看看去吧,这个人很委屈,她和我说是

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