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百家讲坛郝万山说健康22

收藏发布更新日期:2013-03-06 点击:

但是话又说回来,有的人就习惯喝浓茶,到了下午和晚上,他也习惯喝一点,对茶的兴
奋成分已经适应了,对睡眠没有影响,这是可以喝的。违逆大自然规律,对健康有多大危害
呢?其实在《黄帝内经》里早就给我们警示:“四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏
养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。逆其根,则伐其本,坏其真矣。”
这句话是什么意思呢?是说四季的阴阳消长的变化,这是自然界万事万物生长的根本,所以
高明的人懂得养生的人,春季夏季他要养阳,秋季冬季他要养阴,这样才能够和万物沉浮于
生长之门,在能够顺利的完成生命的轮回,那四时、阴阳是什么?我们怎么样才能秋冬养阴,
但是话又说回来,有的人就习惯喝浓茶,到了下午和晚上,他也习惯喝一点,对茶的兴
奋成分已经适应了,对睡眠没有影响,这是可以喝的。违逆大自然规律,对健康有多大危害
呢?其实在《黄帝内经》里早就给我们警示:“四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏
养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。逆其根,则伐其本,坏其真矣。”
这句话是什么意思呢?是说四季的阴阳消长的变化,这是自然界万事万物生长的根本,所以
高明的人懂得养生的人,春季夏季他要养阳,秋季冬季他要养阴,这样才能够和万物沉浮于
生长之门,在能够顺利的完成生命的轮回,那四时、阴阳是什么?我们怎么样才能秋冬养阴,
百家讲坛郝万山说健康

看起来明显衰老。我们一年四季,春季温和,夏季暑热,秋季清凉,冬季凛冽。造就了我们
植物的春生,夏长,秋收,冬藏。由于这个规律。好多温棚里的蔬菜都没有味道,人也一样,
夏天在空调屋里,冬天在暖气屋里,对身体健康不好。

有人问了,早起喝酒好不好?晚上喝茶好不好?

在养生格言里,有许多说法,早酒晚茶五更色,阎王把你鼻子摸。这样的习惯不好。早
上喝酒为什么不好呢?早起我们的肝胃功能还比较低下,你喝了酒以后不能够很好的分解。
就直接刺激你的肝你的胃,对健康不好。茶有一种兴奋作用,到了晚上你的阳气该收敛了,
该下降了,要逐级宁静下来,要睡觉了。五更就是早晨,醒了很快又性生活的话,马上就要
上班工作了,你的体力没有充分的时间恢复,对你的健康,对人体血气消耗很大的。

以从其根,故与万物沉浮于生长之门呢?下次再讲。



 

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