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百家讲坛郝万山说健康37

收藏发布更新日期:2013-03-06 点击:

百家讲坛郝万山说健康

完前身,拍后背,拍完胳膊,拍大腿,拍遍全身。能够的着的地方都拍 36次,一个小时多一
点。拍完以后觉得全身舒服,心情舒畅,这就是过刺激的手段,激发了我们的自我调节机能。

有一次,一个年轻人和我说,我妈妈全身是毛病,很长时间,吃西药就觉得刺激胃,吃
中药也觉得刺激胃,到医院去检查也找不出,确切的器质性病变,拍打适合吗?我说适合,
我也跟着去看看,看他怎么拍打,从头开始,往下拍,拍的山响,有的地方拍出皮下淤血。
他妈妈觉得很爽,所以到中老年以后要用刺激方法,来拍打自己。

我们到医院看看,扎针、拔罐、刮痧、按摩、点穴这些方法都是通过物理的手段,通过
刺激肌肤,或者通过气血的循环,或者通过经络把治疗信息的传导,调动了促进了刺激了我

们的自我调节机能,使我们的亚健康状态得到消除,使一些疾病得到治愈,包括足部按摩都
是这类范畴。
在医院针刺、艾灸、埋线、割治,这些方法有些可以在家里做,有些必须有资质的人才
能做。接下来我告诉大家,刺激什么地方。
第一个是以痛为输法:就是什么地方痛,就刺激什么地方,或者刮痧,或者拔罐,或者
按摩,这种疼痛的位置也叫阿是穴,也叫天应穴,这个地方气血不通了,不通就疼了,所以
你就按摩这个地方就可以了。如果范围小就用指尖按摩,如果大就用小鱼际或大鱼际或掌跟
来按摩。如果在臀部,范围比较大比较深,可以用肘尖来按摩。网球肘、背部筋膜炎、梨状
肌损伤、腰疼等,这些情况都可以在家里找到压痛点来自己按摩。那么内脏的疼痛,我们能
不能找到按摩的地方呢?实际上也可以找到,胃疼,这个器官在体表投影这个区域(指胃位
于后背的投影区)。
第二个是体表投影法:肚子疼,帮他揉肚子,肠胃痉挛,痛经,胃疼按相应的位置,这
就是体表投影法,前胸是这样,后背也是这样。针灸医生,有时候也是找敏感点,就可以治
疗相关内脏的病。我在中学的时候,玩双杠把腰扭了,结果父亲在我第三掌骨的后背,就相
当于你的脊椎,腰背不是扭伤了吗?掌骨两边的肉也在酸痛,父亲就在这两边扎了两个针,
一边捻转一边活动腰,过了一会腰就不疼了,第二掌骨可以有五脏六腑的分布,有人把他叫
做反射区的分布,有人把他叫穴区的分布,次序是头、脖子、心、肺、胃、胰、十二指肠、
大肠、小肠、膀胱、子宫。胃疼揉中间这个地方,这个方法叫顺序对应法。
第三个是顺序对应法:就是对应我们内脏的穴区,从高到下的内脏的排列,我们能不能

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