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父母是孩子最好的医生-健康教母马悦凌

收藏发布更新日期:2009-09-07 点击:

食疗和经络疗法就可让你的孩子永别哮喘 ·预防和治疗小儿哮喘的食疗和经络疏通秘方

1.预防哮喘的方法
(1)哮喘多因虚而起,应避免着凉。患哮喘的孩子在中医的角度来说以虚症为主,这类孩子体质比较弱,也比较敏感,多属寒性哮喘类型。因此,当冷空气到来时孩子最容易犯病,家长要根据天气的变化及时给孩子增减衣服,不要让孩子受凉,夏天尽量少使用空调,避免电风扇直接对着孩子的身体吹。
(2)在饮食上主要选择性平、性温的食物为主。如谷类饮食中以大米、玉米、糯米、燕麦为主,而小米、荞麦、绿豆、薏苡仁等性凉的食物尽量少吃或不吃。
肉类饮食中应经常吃羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、海鱼、海虾、鳝鱼这些性温、性平的食物,而螃蟹、蚌肉、螺蛳、鸭肉等性寒、性凉的食物就要尽量避免食用。
果类饮食中性平、性温的果类有苹果、葡萄、桃子、荔枝、橘子、石榴、核桃仁、白果、大枣、栗子、松子仁等,这些果类可以经常吃。而一些性寒凉的水果如西瓜、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗,则要尽量不吃。
菜类饮食中应多吃的是山药、胡萝卜、包菜、大白菜、青菜、土豆、洋葱、韭菜、南瓜、香菇、香椿头、毛豆、四季豆、长豇豆、辣椒等性温热的食物。而性寒凉的是苦瓜、慈姑、荸荠、海带、紫菜、空心菜、茄子、藕、茭白、丝瓜、冬瓜,这些食物都应尽量少吃。如果孩子特别想吃这些寒凉的食物,必须加辣椒、花椒、生姜及其他温热的食物一起吃。
另外在喝水时也需要注意,有哮喘病的小孩应喝白开水而不能喝苦瓜茶、苦丁茶、绿茶、菊花茶、薄荷茶、胖大海、决明子茶等。
2.控制哮喘的食疗方法
(1)咳喘时用大蒜2~3瓣,拍碎后放入碗中,在碗上加盖,再放入锅里蒸,大火烧开后,改小火15分钟,病情严重时可一日3次,也可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸时要加一粒冰糖。小儿放1粒,大人放2粒,大蒜性温,入脾、胃、肺经,民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。但大蒜不易多服,否则容易上火,导致眼花,所以要加入冰糖,起到润肺的作用。
此方法还可治小儿气管炎、肺结核。
(2)梨洗干净,靠柄部横断切开,挖去核后,放花椒15粒,冰糖1粒,把梨上部拼对好,放入碗中,上锅蒸半小时即可,把梨肉分两次给孩子吃,病情严重者可一日3次。
(3)如果孩子哮喘严重,白色稀痰较多,说明受寒较重,在用上面食疗方的同时,再加上生姜、大蒜、红糖水一起吃。
3.怎样区分是寒性哮喘还是热性哮喘
除了常见的寒性哮喘,还有一种是热性哮喘,这两种哮喘可以通过观察舌苔来予以辨别。舌苔发白,是寒性哮喘,如果同时舌头胖大,舌边还伴有齿印,则说明孩子气虚;而患热性哮喘的孩子,舌头是红的,多无舌苔,脸色发红,身上发热。
有的家长说不会看舌苔,那怎么办呢?我再教大家一招。
取一个小橘子,放到小火上烤,烤到橘子皮发黑了,将皮剥掉,让孩子吃里面的热橘子瓣。这个方法可以治疗上火引起的咳嗽、哮喘。孩子咳嗽、哮喘了,你要是分不清是虚寒还是上火内热重造成的,就先给他吃一个烤橘子,如果孩子吃后明显舒服了,不再喘了,说明对症了;如果吃了烤橘子,孩子只是好了一会儿,又喘了,你再试一个,如果还是这样,那么孩子就肯定是虚寒哮喘,马上停掉烤橘子,改吃上面介绍的哮喘的食疗方就可以了。
热性哮喘属实症,多为急性发作的,与上面介绍的因体虚或久咳后引起的哮喘不同。主要症状是体热较重,热郁肺胃,气急喘促,有哮鸣音,胸闷,阵发性咳嗽,痰粘厚(白色或黄色)不易咳出,面红、出汗、口渴或口苦。这类孩子不能食用上面介绍的用于治疗寒性哮喘的食疗方,否则就是火上浇油。家长可以选用下列方法为孩子治疗:

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