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闻所未闻的12种长寿方法

收藏发布更新日期:2010-08-01 点击:

1.结婚。英国沃里克大学一项长达20年的调查结果显示,已婚男性比单身汉的平均寿命要长3年。

2、开怀大笑。美国马里兰大学心脏病预防中心的研究人员表示,开怀大笑能像做运动一样促进人体血液循环。

3、吃西红柿。每天在你的三明治中加入一些西红柿可以将患心脏病的几率降低三分之一,这是哈佛医学院研究人员得出的结论。

4、读倒书。英国《太阳报》指出,从下往上读书或是用左手(左撇子用右手)写字都是挑战大脑的方式,这样可以延续人体细胞的寿命,让人长寿。

5、控制脾气。英国医学期刊《胸》发表文章称,生气会对身体器官造成永久性损伤,特别是肺,所以生气会加速人的衰老。



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