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到大众健身房健身去

收藏发布更新日期:2009-06-13 点击:

众所周知,在都市中,那些高档健身房收费昂贵,一般每小时10元以上,非普通人敢问津。前几年火爆一时的健身器材被一些人搬回家后,却发现由于居室不宽敞,新添的健身器材占去了一大块宝贵的地方,加之如果没有自觉精神和恒心及毅力,一个人天天机械地练上一两小时,确有些枯燥、乏味,还不如到外面与人一起蹦蹦跳跳、说说笑笑。另外,还有一些人的爱好如打乒乓球、羽毛球等,是不能在家中进行的。为此,适合大众消费的公众健身房便在城镇厂矿应运而生。
据了解,这类健身房大多较简单,仅摆上几张乒乓球台或僻出一块羽毛球场、购置几件简易的健身器械等,即可宣告开业,一小时几元钱的价格,让普通人都能玩得起。在重庆市松藻矿区工会免费开放的健身房,职工及家属们有空就可到此玩上一回,或抽上几板,或拉拉重锤,或练练跑步机,或举举杠铃、哑铃,或练练臂力、腹肌等,即愉悦心情又锻炼身体,增强了体质,提高了健康水平。有时候一家几口人一起上阵锻炼。真可谓休闲有方,其乐融融。
朋友们,如果你有空,不妨到大众健身房去走一遭,进行健身锻炼,保你吃得下、睡得好、身体健、精神好。
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