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周末骑车远游的好去处

收藏发布更新日期:2009-06-13 点击:

  买张健身卡到健身馆里挥汗如雨,那是懒惰一族的锻炼方法,如今,山地车户外运动在南京吸引了很多人,学生、上班族,甚至整日以汽车代步的公司老总们,都越来越热衷这种户外健身方式。他们告诉记者,骑山地车到户外健身或旅游,已成为现代人的一种生活方式了。R#

  南京山地情怀俱乐部负责人竹青告诉记者,他们这个俱乐部完全是网友自发组织的,目前有300多名会员,很多个周末,他都会组织会员在南京附近转悠,像江宁的死火山———方山风景区、新生圩的小漓江风景区等等,他们均已经骑车去过了。这个双休日,俱乐部组织会员去了紫金山脚下的黄马水库,时值冬季,那里的景色特别美,大家既骑车锻炼了身体,又欣赏到了美景。每年俱乐部还有个经典的活动,就是十月份骑车去八卦洲看芦苇,骑着自行车穿梭在芦苇丛里,很诗意。此外,会员们还有更冒险的跨省远足,如去年有会员骑车去过珠穆朗玛峰,今年夏天,甚至有会员骑车去了青藏高原等。说起这些,竹青如数家珍。他说,骑山地车是一种慢性有氧运动,并且又在空气新鲜的郊外,上班族们一周5天闷在交通拥挤的市区,周末或闲暇到郊外玩玩山地车,对身体很有好处。






 

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