ad
现在位置:主页>养生禁忌>记忆门诊> 保健文章

消除大脑疲劳

收藏发布更新日期:2010-10-04 点击:

消除大脑疲劳
  我们在学习工作时,由于时间过长或休息不好,常会感到大脑昏昏沉沉的,还伴有头晕头疼症状。如何消除大脑疲劳?
  其方法是:将两手用力搓热,然后两手十指交叉叠放在后脑部,背部后靠在椅背上。
  你可别小看了这么一小动作,你试试看,几乎在两手掌一样,立刻就清醒了。继而后脑湿湿热热,如湿水沐浴般舒适,几分钟就可消除大

脑疲劳。
  两手掌不限于哪一部位,可以在后及、两侧太阳穴及感觉难受的部位都焐一会儿,直到舒适为止。一般只需2~3分钟的时间就可消除疲劳及

不适感,手掌感觉不太热了,可再搓搓,然后再焐上。
  这个原理同电流的原理是一样的。大家知道电流同水一样是从高处流向低处的,大脑由于疲劳,其部位的生物电流就低,手掌搓热后,产

生的高位电流自然就会流向低处——大脑疲劳部位。这种生物电远比物理上的热能更容易渗透到身体的组织中去,所以它能很迅捷地消除大脑

疲劳。如果你好奇,不妨在疲劳时用热水袋等物理疗法做一下对比,看究竟是手掌搓热的疗法快。还是物理疗效快。
  另外在应用这一方法搓手时,人多的场合要注意不要搓出声响,可慢慢地用力搓,动作也不要太大,以免惹得旁人侧目,引起误会。
  只要大家用科学用脑,给大脑必要、足够的休息,以及补充能量的时间,这样才能更好地学习、生活和工作。



 

鲁公网安备 37068402000134号