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职业女性面对危机

收藏发布更新日期:2009-06-13 点击:
美国gbh心理学协会指出:将近80%的职场女性正或多或少地面临着危机的困扰。身为职业女性的你,是否已感到危机四伏呢?

■你热爱你的工作吗?你参加学习班了吗?你设想过自己一年、两年或者三年以后的职场位置吗?如果对这些问题你全部一头雾水的话,你可能已经遭遇规划危机了。

规划危机——调查表明,56%的女性处于长期机械忙碌的工作中,无法对自己的兴趣、水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析,因此较难作出准确和理智的职业规划。

■当你在出门前的最后一分钟还在为你的裙子和衣服无法协调而沮丧;当你在电梯口遇见公司最有着装品位的同事,宁愿绕道也拒绝同梯陪衬;当你的上司下班前提醒你,明天的谈判请注意你的着装时,服饰危机也许正在让你的形象蒙羞。

服饰危机——在职场里,服饰问题不在于你打扮得漂亮醒目,而在于你是否做到职业化着装。因此,无法穿着得体、着装风格尴尬及着装形象达不到预期目标的情形,会对职业女性产生相当大的困扰。怎样穿衣服令不少白领女性为之烦恼,穿着打扮是一门隐形学问,调查表明,至少60%的女性找不到上班要穿的衣服,在镜子前不停换衫把人折腾得筋疲力尽。

■你的小包是否长期备有胃药、安定、芬必得、眼药水?你是否整天怀疑自己浑身是病?如果是的话,说明健康危机正在令你精神涣散。

身体危机——因职业需要,白领女性的健康受工作环境影响,如被迫接受电脑辐射、长期伏案、疏于运动等,从而会出现身体不适乃至疾病,造成积累性机体受损。显然,过度的资讯饱和、长期的机能失调、工作过量和不良的工作环境是导致身体危机的主要因素。

■当你拨通电话,却忘记要和客户说什么;当你站到同事跟前,却忘记要干什么。你即便和以往一样认真工作,但却频繁出现各种差错,这说明反应危机已光顾你了。

反应危机——长期得不到充分休息与放松,缺乏良好的心理调节之后,如果外界压力陡然增大,就会导致不良情绪和反应障碍的产生,轻则焦躁不安,注意力降低,惶恐紧张,重则会出现反应异常,甚至会引发抑郁症。

■你前所未有地寂寞,你前所未有地恨嫁。你阅男无数,但不是你看不上他就是他看不上你。你被公认是个品貌皆优的好女人,但是今年25明年26,好男人都去找其他女人。你妖娆妩媚,周旋在几个男人之间,可是谁你都觉得无法托付终身。情感危机像噩梦,已经影响着你作为女人的生活品质。

情感危机——白领女性因受工作忙碌、职业压力大、交际圈子窄小等外界因素影响,延误个人情感生活,或者目前的情感生活不尽人意,感情上容易出现失重状态。
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