ad
现在位置:主页>心里频道>心理疾病> 保健文章

伸开想象的翅膀

收藏发布更新日期:2009-06-13 点击:
你善于想象吗?你是否经常想象呢?在那些美好的想象中,你有没有体会到一种身心的放松和愉悦?

美好的想象有益于健康。

人的大脑可分为感受区、存储区、判断区和想象区等4个功能部位。在通常情况下,人们运用前3个部位功能的机会较多,而运用想象区则过少。研究人员发现,对未来的美好想象,不仅是知识的催化剂,而且对人体健康有益。

你也许曾经耳闻目睹过许多这样的案例,那些患有情绪方面疾病的人,在接受医生对未来作美好幻想的忠告后,病情逐渐好转,甚至恢复了健康。这的确是一件不可思议的事情。但它确实发生了。研究显示出这样的事实,富有感情的美好想象,对心率、血压和呼吸都会产生好的影响。轻松的想象可以帮助人们解除精神紧张而引起的疾病。当然,前提是:美好的想象,如果你一心要钻牛角尖,无视医生的忠告,做最坏的打算,显然对你的健康是毫无帮助的。

心理学家把想象列入治疗方案,结果发现,当病人进行想象时,体内免疫机能即得到改善。目前,随着想象疗法的深入研究,新的学科精神神经免疫学已应运而生。

既然我们的大脑赋予了我们想象的功能,为什么不好好利用它呢?伸开想象的翅膀,进行美好的想象,不仅能够丰满你的精神世界,更重要的是,在不知不觉中,你的健康也已经得到了改善。
K



 

鲁公网安备 37068402000134号