ad
现在位置:主页>四季养生>夏季养生> 保健文章

如何让冬虫夏草更有效?

收藏发布更新日期:2011-06-23 点击:

  中医认为,冬虫夏草是唯一具有阴阳同补功效的中药,可以“理诸虚百损”,而且“药性温和,老少病虚者皆宜使用”。

  冬虫夏草的应用没有季节的限制,一年四季皆可作为滋补食物或是药物服用。

  西医认为,冬虫夏草是一个天然的化合物宝库,其最具价值的药用功效是抗基因突变,也就是我们通常所说的抗肿瘤作用。

  大量药理学研究证实,冬虫夏草对免疫系统具有双向调节作用,有良好的抗肿瘤作用,能够有效改善机体的物质代谢,如调节糖代谢、降血脂、调节核酸及蛋白质代谢等;冬虫夏草还具有明显的抗自由基、抗氧化作用,调节内分泌功能、滋阴补肾壮阳,能够抗衰老,增强记忆力,抗缺氧,抗疲劳,提高运动能力等。研究表明,冬虫夏草对机体各大重要的器官系统如呼吸系统、肝脏、肾脏、血液系统、循环系统、中枢神经系统等均有良好的调节与治疗作用。

  冬虫夏草平补阴阳的独特功效,使它不仅仅具有良好的保健作用,保持身体的阴阳平衡,从整体上起到补虚强壮的作用,强身健体、保健、预防疾病、延缓衰老,还可以治疗多种疾病,如用于肿瘤的预防与辅助治疗,尤其是对肿瘤患者顺利完成放、化疗疗程的辅助作用远优于其他疗法;而且,可以用于防治各种肝病,如肝炎、脂肪肝、肝纤维化等;冬虫夏草还可以用于各种肾炎、肾病的治疗;对呼吸系统疾病(如哮喘、肺结核等)、心脑血管病、糖尿病、过敏性疾病、神经衰弱等也具有极佳的疗效。

  为什么吃冬虫夏草没感觉到有什么作用?

  有些消费者服用冬虫夏草一段时间后,表示并没有体会到所说的效果,这种情况通常是由于:

  服用方法不正确

  冬虫夏草的传统食用方法,如煲汤、水煎、泡茶、泡酒等,虽然也能吸收部分精华,但效果并不理想,加热、炖煮会造成冬虫夏草中很多精华成分的损失破坏,而且吃起来也极不方便。研究表明,冬虫夏草中的很多精华物质,如虫草酸、虫草素、虫草多糖、多肽、氨基酸、蛋白质以及40余种挥发性物质,当温度高于60℃时会变性挥发,冬虫夏草的功效明显降低。

  专家指出,常温生服才是冬虫夏草最具药用价值的食用方式。

  服用量和时间不够

  《中国药典》明确指出,冬虫夏草服用量需要每天3-9克,低于3克基本无效,仅这个剂量就需要普通大小的冬虫夏草约10根。

  而且,由于人体对冬虫夏草原草的吸收率有限,因此,必须要足量,而且坚持较长时间(3-6个月)服用才会有效。

  个人身体情况不同,感受不同

  对于没有不适症状的健康人,服用冬虫夏草,虽然很多人不会有明显感觉,却在不知不觉中,体质和身体状态会逐渐调整到阴阳平衡的最佳状态,体力增强,不易生病,一些慢性病、尤其是肿瘤等疾病的发生率也会明显减少。

  对于有明显不适症状的人,服用冬虫夏草一段时间后,会明显体会到体质的改善,比如不再经常感到疲惫无力,体力增强,不再经常感冒生病等。随着体质和身体状态的逐渐调整,这种自主症状的改善感觉会逐渐变少,甚至有的人会觉得“不再有什么作用”,其实这是身体状态已经改善到比较好的水平,所以不会再有明显的自主症状的原因,此时更应该进行维持性服用,使机体状态进一步好转。



 

鲁公网安备 37068402000134号