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过节,别让电视节目伤了身

收藏发布更新日期:2009-06-11 点击:




  春节期间,有人不愿外出,而喜欢闭门欣赏荧屏精彩的节目。虽说饱了眼福,丰富了文化生活,但时间过长可能对身心健康带来不利。*e

“电视眼”长时间看电视,消耗大量视网膜内视紫质,明显影响视力。此
外,眼睛周围的肌肉也可由于长期处在紧张状态而易促发近视等眼病。

  “电视腿”长时间看电视,下肢静脉受压,静脉回流不畅,可引起小腿水肿、麻木等。

  “电视颈”不少人看电视因姿势不当,如歪头、斜倚、侧卧等,以致头颈部长期处于过伸或过屈状态,导致颈部软组织劳损。久之,还可促发颈椎综合征。*e

  “电视情感症”感情较丰富,心理素质不十分稳定的人,若迷恋于电
视,则可能情感过于投入。常为剧中情节或剧中人物的命运而担忧、惋惜、悲愤。由于过度兴奋、紧张或哀伤,可破坏机体内环境的稳定,尤其是原来有慢性病的人,很易诱发身心疾病或使病情加重。

  “电视胃”有人边看电视边进食,也有的不愿中断情节,因而吃饭狼吞虎咽,草草从事,结果消化液分泌减少,胃肠蠕动减慢,造成消化功能紊
乱。

  因此,笔者提醒各位电视观众,在节假日期间看电视时间不要太长。此外,看电视时姿势要正确,室内光线应与电视亮度谐调,距离要合理,力求减少看电视可能产生的不良影响。
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