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多吃冷饮损伤头发

收藏发布更新日期:2009-06-13 点击:

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在一年四季中,夏天是头发最容易脱落的季节。因此这个季节对头发的保养显得特别重要。

医学家发现,如果夏天过多食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,头发容易脱落。因此,夏季保养头发的第一条就是不要过多地食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,可以多喝些白开水。

夏天由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足,头发就容易脱落。因此,夏天应注意对蛋白质的摄取,多吃些含铁、钙、维生素a等对头发有滋补作用的食物。Z

此外,夏季应避免太阳对头部的照射,少到阳光下活动。



 

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