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夏桑菊清凉并非人人均宜

收藏发布更新日期:2011-06-23 点击:

  夏天又来了,不少人为了祛暑降温会到药店买些夏桑菊冲剂,用水冲了当凉茶喝。但中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民日前告诉记者,任何事物都有其适用和不适用两方面,对证的人喝夏桑菊冲剂确实有好处,但不对证的人喝了反而会损害健康。

  实热体质可以适当喝

  夏桑菊冲剂主要含有三种中药成分即夏枯草、桑叶、菊花。它的作用包括清肝明目、疏风散热、除湿痺、解疮毒,主要用于风热表证包括目赤肿痛、咽喉肿痛等症状以及高血压引起的头晕耳鸣和疖疮肿毒。

  王泽民介绍,一般来说,在夏季,实热体质的人可以适当地喝一些夏桑菊沖剂。这种体质的人从外表看,面色红润,爱吃凉的食物、喝冰的饮料,说话声音也很洪亮。“对于这类人,适量喝夏桑菊冲剂就像喝凉茶一样,具有清热祛暑的作用。”然而,实热体质的人如果饮用过量,也会伤脾胃,出现胃痛、腹泻等症状。因此,必须按照夏桑菊沖剂说明书上的量饮用,人一旦出现胃胀、腹部不适等症状,就要立刻停饮。

虚寒体质喝了易疲倦

  由于夏枯草、桑叶、菊花都是辛凉的中药,因此虚寒体质的人就不能喝这种冲剂。王泽民解释说,这种体质的人有一个明显的特点,就是面色苍白、手脚冰凉,他们特别怕冷,吃凉的东西还会加重寒冷的症状。 如果体质虚寒的人长期饮用夏桑菊沖剂,会损伤人体的阳气和脾胃,容易疲倦、多汗,还易感冒以及出现脉弱无力等脾肺气虚的症状。

  5岁以下儿童不能饮用

  小孩是否能喝夏桑菊沖剂?王泽民认为,孩子喜欢冷食说明其实热体质者较多。当孩子经常出现嗓子疼、口舌生疮、眼睛红赤时,可以适当饮用夏桑菊沖剂,但不能多喝,否则易导致孩子体内菌群失调;而且,只有5岁以上的孩子才能喝。他说:“从中医角度来说,5岁以下的孩子五脏六腑还没发育成熟,过度喝凉茶会伤及脾胃,干扰营养的吸收利用,适得其反。”

  王泽民还说,有的儿童易感冒咳喘,一个月甚至生病三四次,其中不少儿童就是因为在婴幼儿期间,过量饮用了性味苦寒的凉茶,从而损伤脾肺之气所致。

  总之,饮用夏桑菊冲剂要注意体质,因人而宜。



 

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