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中医调养脂肪肝要进行体质分类

收藏发布更新日期:2011-06-23 点击:

  中医自古就把人的体质分成不同的类型。对于目前多发的脂肪肝,运用中医辨证思维进行体质分类,制定一套专属的个人调理方案,对防治脂肪肝具有重大的意义。

  痰湿互结

  此类体质的人群比例最高,达64%。这类人外表有着公认的“丰满”体型,平时不愿意活动;嘴里总是“黏黏”的,不喜欢喝水;喉咙里好像有东西堵着;一遇到下雨天就觉得浑身不舒服;特别容易拉肚子;女性朋友则有白带比一般人多。

  如果具备上述表现的话,你可能就是痰湿互结的体质了。此类体质不宜居住在潮湿的环境,若运动后或被雨淋后,均应注意及时擦干汗水和雨水。

  因肥甘厚味之品能助湿生痰,故饮食调理应以清淡为主,少食肥甘厚味,多吃蔬菜、水果等具有健脾利湿、化痰祛湿的食物,如白萝子、荸荠、紫菜、海带、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、薏米、红小豆、蚕豆、包菜等。若能坚持服用中药如化痰祛湿的二陈汤则效果更佳。



 

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