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治疗臀部下垂

收藏发布更新日期:2009-06-17 点击:
谈及男性最吸引女性之处,大都认为是男性的背影,尽管有美好的身材,但是如果没有美好的臀部也不可以。或许是喜欢运动的女性,臀部大都会收缩,使得与身体相互协调。对女性来说臀部线条是非常重要的部分。女性喜爱高跟鞋,大概是穿起高跟鞋背影和姿态看起来比较具有魅力的缘故吧。

  事实上穿着高跟鞋,从腰腹到下肢的肌肉都会紧缩,因此腹部不外突,腰部会稍挺,使得臀部能看见,看起来姿势比较活泼、美丽。但是如果常穿着高跟鞋,因趾尖用力,重心不稳,患肾脏病或肝病概率较有。所以最好是高跟、平底交替使用。

  要提高臀部若采用芭蕾舞般用脚尖行走,穿高跟鞋走路也有同样效果。真正想变得洒脱的话,一定会在外表装饰之前,首先致力于自己美好的体形。大臀部和臀部下垂者,请尽快采用下述穴道指压法。

  治疗穴位及指压法

  要拥有丰满健美的臀部,必须指压左右臀下臀沟中心的“承扶穴”。首先将背挺直,肛门夹紧,慢慢吸气,用拇指以外的四根指头按压承扶穴,往上按压6秒钟时,将气吐出,如此重复10次。每天早晚各做10次,一个月下来成绩就相当可观。如果你想快速见效,则禁穿高跟鞋,只穿平底鞋,走路时一面挺直背部一面夹紧肛门。



 

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