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肩部:肩周炎、腋臭患者的福音

收藏发布更新日期:2010-07-31 点击:
一般来说,人过50岁以后,身体的正气变弱,身体抵御能力不足,当身体外感风寒,或者劳累过度、扭伤,以及由于坐卧习惯不良导致筋脉长期受到压迫,都会使肩部的气血淤滞,运行不畅,从而产生炎症。
    肩髎、肩前、肩贞、阳陵泉、中平这几个穴位,平日里可以多按摩它们,这能有效地预防肩周炎的发生。
    肩周炎的预防和治疗
    有一个40多岁的男士,在环卫部门工作。2009年北京下大雪,他们环卫部门压力很大,经常凌晨就得扫雪铲雪,连续工作了几天,谁想肩部受了寒凉,致使左肩关节疼痛,手臂伸屈、抬举也疼,一痛就是一个冬天,现在开春了,肩痛还是没完没了,而且每逢阴雨、刮风天气,疼痛就会加剧。他很苦恼,去医院开了些西药,但只能暂时止痛,治不了根。后来他到书店找了几本药酒炮制方面的书,照着里面的方子自己泡了些药酒,都喝了1个来月了,也还是不见效。我仔细查看了他的病情,给他选用了肩髎、肩前、肩贞、阳陵泉、外关、条口、肩痛穴等穴位,针灸并用,我给他扎针,让他自己在家里艾灸,治了大约两个星期,疼痛就消失了,现在手臂已能活动自如。
    肩部的常见问题就是肩周炎,多与慢性劳损有关系,也会因为风寒等外邪侵袭而致病。一般来说,人过50岁以后,身体的正气变弱,身体抵御能力不足,当身体外感风寒,或者劳累过度、扭伤,以及由于坐卧习惯不良导致筋脉长期受到压迫,都会使肩部的气血淤滞,运行不畅,从而产生炎症。由于肩周炎以前多发生在50岁以后的人群中,所以肩周炎也叫五十肩。一般来说,女性的发病率高于男性。现在年轻人发病率也很高,多因坐姿不当导致。
对肩周炎,关键在预防。肩髎、肩前、肩贞、阳陵泉、条口、肩痛穴这几个穴位,平日里可以多按摩它们,这能有效地预防肩周炎的发生。得了肩周炎,也可以用它们治疗。
我们针灸大夫把肩髎、肩前、肩贞称为“肩三针”,它们是治疗肩周炎必用的穴位。对这3个穴位进行艾灸或者按摩,能够祛风散寒,温经通络。肩髎在肩部,肩关节外展时,肩峰后下方有一个凹陷,肩髎就在凹陷位置。肩前在肩关节前部,取穴的时候把手臂自然下垂,腋前皱襞头上1.5寸的地方就是。肩贞在肩关节后下方,取穴的时候正坐,自然垂肩,当上臂内收时,腋后纹头直上1寸处即是。
    阳陵泉在小腿上,取穴的时候端坐不动,用手摸腿,小腿上有一个突起,叫腓骨小头,腓骨小头前下方的凹陷是阳陵泉。阳陵泉是足少阳胆经上的穴位,胆经循行于肩部,经络所通,主治所及,刺激阳陵泉能够激活胆经气血,从而起到通经止痛的作用。这里用阳陵泉属于远端选穴。

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