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眼部:找对穴位,天天都是爱眼日

收藏发布更新日期:2010-07-31 点击:
李志刚教授说:
    保护眼睛,首先要根据局部选穴的原则选眼睛周围的穴位保护眼睛,按揉它们既通经活络,调节眼部的气血供应,又使面部肌肉得到放松,有利于祛除眼部皱纹。
    胆经循行于眼部,经络所通,主治所及,根据远端选穴的原则,可以把肝经上的穴位如光明等作为爱眼护眼的重要穴位。
    肝开窍于目,眼屎多的主要原因是肝经有热,热气郁结发散不出去。
    眼睛是心灵的窗户,眼睛正常时,很多人感觉不出它的重要,可是一旦出了问题,往往让人痛不欲生。著名作家海伦•凯勒的《假如给我三天光明》很多人都读过,读那本书的时候你能深刻体会到盲人是多么向往光明!
    门诊里经常会遇到红眼病患者,这也是一种常见的眼病,中医里叫它“目赤肿痛”,患者两个眼睛又红又肿又痛,春夏季节最多。前几天还有一个40来岁的男士来找我,一进门就说眼睛疼得很,说昨天刚发现眼睛有烧灼一般的痒痛,心想也许电脑看久了,就没当回事,谁知越来越痛,一晚上疼得没睡好觉,今天早晨起来,眼睛已经开始发胀、怕光、迎风流泪了,头现在也疼得厉害。都说你扎针很神,赶紧帮我扎几下吧?听他这一说,再瞅一眼他那痛苦不堪的样子,我就知道他得了急性结膜炎。我给他取了睛明、太阳、合谷等几个穴位扎针。起针后,疼痛、流泪等症状就消失了,接着做了3天,他的红眼病就痊愈了。
    现在眼睛的健康问题很多,近视、远视、复视、麦粒肿、白内障、青光眼等等,很多,一旦患病,让人心烦不已。
    要想眼睛不生病,就得做好预防工作。上学的时候大家都做过眼保健操,那是很好的护眼措施,可惜很少有成年人做了。
    眼睛的日常穴位保健方法
    保护眼睛,可以进行自我按摩。首先是利用局部选穴的原则选几个保护眼睛的穴位,比如四白、承泣、睛明、攒竹、丝竹空,这几个穴位离眼睛近,按揉它们既通经活络,调节眼部的气血供应,又使面部肌肉得到放松,有利于祛除眼部皱纹。
    也可以用远端选穴的方法,选择腿上的光明。光明在胆经上,小腿部外踝上5寸的位置。光明这个穴位,一听名字就知道是治疗眼病的。光明是胆经的络穴。什么是络穴呢?就是联络表里两经的穴位。如果把表里两经比作夫妻俩的话,那么子女就是联络夫妻关系的纽带,络穴的作用大约就相当于表里两经的子女,一个穴位同时连接着两条经络,正所谓“一络通二经”。肝胆相照,肝经和胆经相表里,所以光明连接了肝经和胆经两条经络。肝开窍于目。胆经循行于眼部,

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