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理气解郁:让身体之气运行更顺畅

收藏发布更新日期:2010-07-31 点击:
让身体之气运行顺畅,是身体健康的重要前提。
    七情内伤、饮食不节、过劳、脏腑功能失调等都会使气的运行受阻,形成全身的或者局部的气机运行不畅或者阻滞,从而引起一系列健康问题。
    合谷与太冲两穴“原原相伍”,疏肝理气、调气和血的作用非常好。
    日常保健,“理气解郁”是一个重要原则。什么意思呢?我大致给你解释一下。一个飞机场,里面停放了很多的飞机。飞机都有自己固定的航班,有起飞飞到外地的,有从外地飞到这个机场的,进进出出,忙个不停,整个机场秩序井然,运行正常。飞机的正常起飞和降落是这个机场健康运行的保证,如果哪天因为天气原因导致飞机晚点或者航班取消,机场的运行秩序就会被打乱,甚至会产生旅客滞留等一系列问题。人体就好比是个飞机场,而气就是机场里的飞机。气的正常的进进出出是身体健康工作的保证。
    气是生命的原动力,它有进有出,有升有降,就像飞机一样一般情况不会“晚点”,但也有例外,比如七情内伤,就是我们通常所说的“七情六欲”的“七情”,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化过度;或者饮食不节,就是饮食无规律、偏食膏粱厚味、暴饮暴食或者吃了不卫生的食物;或者过度劳倦,包括体力劳动过度、思虑过度、房劳过度等;或者脏腑功能失调,都会使气的运行受阻,形成全身的或者局部的气机运行不畅或者阻滞,从而引起一系列健康问题。
    气运行不畅会有哪些问题?主要是疼痛,如胀痛、窜痛。我们都有这样的生活经验:嗳气,也就是俗称的打饱嗝,打饱嗝能够使疼痛得到暂时缓解。为什么呢?就是因为打饱嗝能够暂时舒缓气机,使气暂时运行畅通。
    生活中也有很多人“被气病了”的例子,怎么回事呢?就是因为情志不畅导致或者加重身体之气的淤滞,从而引起疾病。
    让身体之气运行顺畅,是身体健康的重要前提。有什么好办法呢?从穴位上找。膻中、内关、合谷、太冲这4个穴位就是气血运行的润滑剂。
    膻中是八会穴中的气会,被称为“上气海”,能够通达身体内外之气,调气宽胸,是治疗气病的要穴。膻中在人的胸口位置,两个乳头之间的中点就是。
内关是手厥阴心包经上的穴位,属于络穴。什么是络穴?就是联络表里两经的穴位,是表里两经经气相通的部位。它的功能有点儿像大运河,如果把黄河和淮河看成两条经络的话,它们之间的那段京杭大运河就可以理解为是络穴,它把两条大河联系起来,使河水相通,沟通顺畅。手少阳三焦经与手厥阴心包经相表里,所以内关穴同时联系了这两条经络。这一独特的优势使它很善于调节三焦之气。所以用它与膻中配伍,能够在理气的功效上相得益彰。

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