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刺激穴道要在呼气时,如何按摩有效

收藏发布更新日期:2009-06-17 点击:
穴道疗法,最容易被忽视的是呼吸。似乎很少人知道:呼气时刺激穴道,刺激的传导较佳,可达到治疗的最佳效果。

  吸气时,肌肉收缩而僵硬。这时,即使指压穴道,也仅是痛,刺激本身并不太会被传达。相反地,呼气时,肌肉松弛而柔软,此时,若给予刺激,痛感少且刺激传导佳,是非常有效果的“刺激”。

  因此,要刺激穴道时,请配合呼吸的频率进行。



 

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