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落花生粥

收藏发布更新日期:2009-06-13 点击:
[原料]花生仁30克、粳米100克。

[做法]将花生仁与粳米共煮粥。


[用法]早晚空腹食用。


[作用]润肺止咳。适用于干咳少痰、贫血、口干喜饮者。


[评注]花生富含蛋白质及不饱和脂肪酸,能润肺化痰,早晚常吃花生粥对老年人干咳有辅助治疗的作用。u-

 

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