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教你自制消暑瘦身凉茶

收藏发布更新日期:2009-06-14 点击:

  用玉米须制作凉茶,可以消暑降温,还有减肥瘦身的功效。

  玉米须又叫龙须,味甘性平,有预防和保健作用。夏季暑气重,玉米须可凉血、泻热,还可以祛除体内湿热之气,而且利尿、消肿,是很好的瘦身饮料。

  制作方法:把玉米叶子打开,把须取下。由于玉米在生长的过程中被玉米皮包裹着,靠玉米须吸收养分,玉米须中含有糖类、维生素等营养成分。



 

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